Kinderyoga

Kinderyoga – Zeit zum Entspannen

Für Kitas und Grundschulen.

Mit der Prävention kann man nicht früh genug anfangen. In der heutigen Zeit stehen unsere Kinder vor vielen Herausforderungen. Medientrubel, laute Umgebungen, Stresssituationen zu Hause und im Kindergarten oder in der Schule. Da fällt es schwer einfach mal abzuschalten. Yoga kann den Kindern helfen diesen Stress abzubauen und ihre Gedanken zu verarbeiten. So gelangen sie zu mehr Selbstvertrauen und sind leistungsfähiger. Zudem helfen die Bewegungs- und Entspannungseinheiten Kindern ausgeglichener zu werden und neue Kraft zu tanken.

Kinderyoga besteht aus verschiedenen mehr oder weniger spielerischen Asanas (Körperübungen). Dazu gehören Atem- und Konzentrationsübungen sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Beim Kinderyoga geht es lebhaft zu und je nach den augenblicklichen Bedürfnissen der Mädchen und Jungen kann eine Yogastunde auch mal anders verlaufen als geplant. Wichtig ist, dass der Spaß an oberster Stelle steht.

 

Die Wirkung von Yoga ist vielfältig:

emotional:

  • Steigerung der Konzentration
  • Verbesserung der Wahrnehmung
  • Förderung von wichtigen Werten des Lebens
  • Verhilft zu mehr Geduld, Dankbarkeit, Respekt und Zufriedenheit
physisch:
  • Verbesserung der Motorik
  • Verbesserung von Körperhaltung,Gleichgewicht und
  • Stärkung des Immunsystems
  • Aktivierung des Verdauungssystems

Kinderyoga für Kitas, Grundschulen, Familienzentren:

Rahmenbedingungen:

Zielgruppe: Kinder zwischen 5 und 12 Jahren  in homogenen Gruppen

(angepasste Kurse je nach Alter)

Ort: In Ihren Räumlichkeiten

Sonstiges: Jedes Kind erhält einen Hefter “ Der kleine Yoga-Wegweiser“

Gruppengröße: max. 8-10  (je nach Alter) Kinder pro Gruppe

Umfang und Dauer: 45 Minuten, einmal wöchentlich (Dauer nach Absprache)

Preis: 44,44 Euro pro Kurseinheit (inkl. Material und Fahrtkosten innerhalb von Grevenbroich)

Rabatte bei mehreren Kursen möglich. Bitte sprechen Sie mich dazu gerne an.

Diese Variante passt nicht zu Ihrer Einrichtung?

Kein Problem, dann lassen Sie uns darüber sprechen und ich erstelle Ihnen ein individuelles Angebot.